为进一步加强青年团员心理健康教育，引导广大团员树立积极健康的人生态度，培育阳光向上的良好心态，缓解学习生活压力，近日，机械251班团支部组织全体团员开展“守护心灵阳光，赋能青春成长”主题团日活动，以多样形式关注青年心灵成长，筑牢青年心理健康防线，凝聚青春奋进力量。

活动伊始，主持人清晰阐述本次团日活动的宗旨与意义，点明心理健康对于青年成长成才、砥砺品格的重要作用，拉开了本次主题活动的序幕。活动中，团支部通过心理健康知识科普、青春心得分享、团体互动游戏、青春承诺宣誓等丰富环节，让团员们在轻松温馨的氛围中，学习心理知识、疏解负面情绪、感受集体温暖。

在心理健康知识学习环节，团员们共同观看心理科普视频、学习实用情绪调适知识，全面了解青年常见心理压力、情绪管理方法，正视自身心理状态，破除心理认知误区，学会科学疏导焦虑、化解烦恼、自我调节，掌握守护心理健康的有效技巧。在青春分享交流环节，团员们主动敞开心扉，结合自身学习、生活经历，分享成长路上的困惑、压力与感悟，彼此倾听心声、相互暖心鼓励、交流解压方法，在真诚交流中拉近彼此距离，化解内心隔阂。

为舒缓身心压力，活动精心设置了趣味团体互动游戏，团员们积极参与、协作配合，在轻松愉悦的游戏中放松身心、释放压力，感受集体的温暖与力量，进一步增强了团支部的凝聚力与向心力。活动最后，全体团员进行青春承诺宣誓，郑重许下关爱自我、向阳成长、乐观奋进的青春誓言，并在主题横幅上签名留念，将阳光向上的青春信念铭记于心。

此次主题团日活动，将心理健康教育与团课学习深度融合，既普及了心理健康知识，又为青年团员搭建了心灵交流、释放压力的平台，有效帮助团员们缓解身心压力，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。下一步，团支部将持续关注青年团员身心健康，常态化开展暖心育人活动，引导全体青年以阳光心态面对成长挑战，以昂扬姿态践行青春使命，争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代优秀青年，在青春征程中向阳而行、逐光成长。                                                                                                 （燕秋如/供稿 金昊天/审核）