为扎实推进班级心理健康教育工作，帮助学生疏导心理压力、培育阳光心态，在5月25日全国大学生心理健康日到来之际，单招241班围绕“关爱自我、悦纳自我”核心，开展“守护心灵阳光 赋能青春成长”心理健康系列主题活动，助力学生提升心理调适能力，护航青春健康成长。

  本次活动结合大学生学业压力、情绪管理、人际交往等常见心理问题，精心开展情绪沙龙及压力疏导茶话会等多项活动，内容丰富、贴合学生实际。心理健康讲座普及心理常识，讲解情绪调节、压力缓解的实用方法，破除心理认知误区。团体辅导与情绪沙龙以互动交流、小组分享的形式，让同学们敞开心扉倾诉困惑，在彼此鼓励中释放压力、学习心态调节技巧。

  心理情景剧以校园真实成长场景为素材，生动演绎心理困惑的应对方法，让大家在沉浸式体验中学会正视自我、接纳自我。温馨的茶话会为同学们搭建轻松的交流平台，大家分享解压小妙招，舒缓身心压力，有效增强了班级凝聚力。

  此次系列活动有效普及了心理健康知识，切实提升了班级学生的心理素养与情绪管理能力。下一步，单招241班将常态化开展心理教育活动，引导学生始终保持乐观积极的心态，关爱自我、向阳成长，以健康身心奔赴青春新征程。

                                                                                                                                                                                                            （刘贺/供稿 秦冯睿/摄影）