机电222班于5月28日在S5—105教室举办了“让运动为精神赋能”素养公开课。本次活动由团支书刘炎明主持，全班共有30名同学参与并学习了这次活动。

在本次“让运动为精神赋能”素养公开课活动中，刘炎明深入探讨了运动健身对精神意志的提升和意义，引导团员们认识到身体锻炼不仅是促进健康、增强体魄，更是磨练意志、锻炼精神的重要途径。刘炎明引用“体育强筋骨，增知识，调情感，强意志”的名言，指出健身运动不仅在强化身体机能的同时，更是对内在意志品质的挑战和磨练。同学们深刻理解运动既是对身体机能的一种唤醒提升，也是对精神意志的一种挑战磨练。这种锻炼锻炼能帮助人们增强意志品格，从精神层面提升耐受力、抗压力，储备起强大的“心理能量”，让人在应对困难、挑战时更为自信从容、勇敢坚定。运动不仅能为身体赋能，也能为精神赋能。

通过这次公开课不仅使同学们意识到运动对精神赋能的重要性，同时也激发了他们更积极、乐观地投身于健康生活方式的实践中，为身心健康共同努力。

                                                                            （供稿/刘炎明 摄影/张渝）